Заглавная страница
| Как написать статью | Участники | Популярные статьи | Необходимые статьи!!! | Случайная статья |
|
  Railey — скалолазный район на юге Тайланда. Как добраться. Район расположен на полуострове Pra Nang в провинции Krabi на самом юге Тайланда. Побережье полуострова условно разделено на три пляжа:
Добраться до полуострова можно только по воде из Ao Nang, Ao Nam Mao и города Krabi. В высокий сезон между Ao Nang и Pra-Nang лодки курсируют практически круглосуточно. В это время года предпочтительней всего добираться из Ao Nang, так как лодки из Ao Nam Mao и Krabi причаливают только к Railey East, тогда как вам нужно на Railey West или Ton Sai. А вот с мая в районе Railey West начинается сильное волнение, поэтому лучше всего брать лодки от Ao Nam Mao и Krabi. Практически при всех вариантах трансфера ваш путь будет проходить через город Krabi. Krabi — крупный город, фактически являющийся столицей Южного Тайланда. В него вы можете попасть на автобусе, поезде или самолётом. Самый удобный и дешёвый способ — воспользоваться государственным автобусом, идущем от Bangkok's Southern bus terminal'a в Bangkok'e. Рейс очень удобный, так как в дороге вы проводите только ночь и уже утром окажетесь в Krabi. От автобусной станции вы можете взять такси до пирса, находящегося в 6 километрах. Поезд из Bangkok'a немного не доходит до Krabi, вам необходимо будет сойти на ближайшей к нему станции Surat Thani. А дальше двигаться на такси до города или до ближайшего хайвея, где вы сможете сесть на более дешёвый автобус ...  Акклиматизация — сумма приспособительно-компенсаторных реакций организма, в результате которых поддерживается хорошее общее состояние, сохраняется постоянство веса, нормальная работоспособность и нормальное протекание психологических процессов. Различают полную и неполную, или частичную, акклиматизацию. В связи с относительно небольшим сроком пребывания в горах для горных туристов и альпинистов характерны частичная акклиматизация и адаптация. В процессе приспособления к недостатку кислорода организм в первую очередь стремится удержать должное кислородное снабжение центральной нервной системы за счет уменьшения снабжения кислородом других, менее важных органов. Дыхательные органы реагируют на недостаток кислорода сначала более глубоким дыханием, а затем уже и нарастанием частоты дыхания. В результате реакций, обусловленных кислородной недостаточностью, в крови увеличивается не только количество эритроцитов (красных кровяных телец, содержащих гемоглобин), но и количество самого гемоглобина. Все это вызывает увеличение кислородной емкости крови, то есть возрастает способность крови переносить кислород к тканям и таким образом снабжать ткани необходимым его количеством. Увеличение числа эритроцитов и процентного содержания гемоглобина бывает более выраженным, если восхождение сопровождается интенсивной мышечной нагрузкой, то есть если процесс адаптации носит активный характер... |
Энциклопедия не преследует никакой другой цели, кроме — дать актуальную информацию о местах, людях, маршрутах, снаряжении, технологиях и материалах. Авторами энциклопедии могут быть любые посетители сайта. Они могут вносить изменения в уже существующие статьи (дополнять, устранять неточности, вставлять изображения), а также создавать новые статьи. Вся публикуемая на страницах сайта информация может быть доступна в соответствии с Free Documentation License. Это означает, что распространение опубликованной здесь информации свободно. Такая лицензия требует, чтобы любые копии защищённого ею текста (в том числе и модифицированные) распространялись на тех же самых условиях. Уже написано 2505 статей. Плохие они или хорошие — судить вам. Тем более, что вы сами можете устранить замеченную неточность или добавить интересные подробности. Синим цветом выделены категории в которых Вы уже разместили свои статьи (и обязательно продолжайте), категории, помеченные красным цветом, ждут первопроходцев!
Чирингяд по центру Западной стены, 6А Доломит (Ю) 3719 3б по З стене с пер. Доломит Южный "Морковка" Домбай-Ульген (З) 4036м 5б по бастиону Ю стены, Губанов Р., 2004 Пик Блока по Западной стене, 6А (Максименя, 2008) 4810 по центру Северо-Западной стены, 6Б (Воронов, 88) Аксу Северная по центру Северной стены, 6А (Ручкин — Одинцов, 96)
|
