Заглавная страница — различия между версиями
Niska (обсуждение | вклад) м (Правки Niska (обсуждение) откачены к версии Leb) |
Niska (обсуждение | вклад) |
||
Строка 14: | Строка 14: | ||
<div style="border: 1px solid #DCDCDC; border-top: 0px solid white; padding: 5px 5px 0 5px; margin-bottom: 3ex;"> | <div style="border: 1px solid #DCDCDC; border-top: 0px solid white; padding: 5px 5px 0 5px; margin-bottom: 3ex;"> | ||
<center>'''<span style="color:#483D8B">''Люди''</span>'''</center> | <center>'''<span style="color:#483D8B">''Люди''</span>'''</center> | ||
− | [[Изображение: | + | [[Изображение:Railey.jpg|250px|thumb|]] |
− | + | [[Изображение:Ton-Sai.jpg|250px|thumb|Ton Sai]] | |
+ | '''[[Railey]]''' — скалолазный район на юге Тайланда. | ||
− | + | '''Как добраться.''' | |
+ | Район расположен на '''полуострове Pra Nang''' в провинции Krabi на самом юге Тайланда. | ||
+ | Побережье полуострова условно разделено на три пляжа: | ||
+ | |||
+ | *Railey West, | ||
+ | |||
+ | *Railey East, | ||
+ | |||
+ | *Ton Sai. | ||
+ | |||
+ | Добраться до полуострова можно только по воде из '''Ao Nang''', '''Ao Nam Mao''' и города '''Krabi'''. | ||
+ | |||
+ | В высокий сезон между Ao Nang и Pra-Nang лодки курсируют практически круглосуточно. | ||
+ | |||
+ | В это время года предпочтительней всего добираться из Ao Nang, так как лодки из Ao Nam Mao и Krabi причаливают только к Railey East, тогда как вам нужно на Railey West или Ton Sai. А вот с мая в районе Railey West начинается сильное волнение, поэтому лучше всего брать лодки от Ao Nam Mao и Krabi. | ||
+ | |||
+ | Практически при всех вариантах трансфера ваш путь будет проходить через город Krabi. Krabi — крупный город, фактически являющийся столицей Южного Тайланда. В него вы можете попасть на автобусе, поезде или самолётом. | ||
+ | |||
+ | Самый удобный и дешёвый способ — воспользоваться государственным автобусом, идущем от [http://www.transport.co.th/Eng/SOUTH1.htm Bangkok's Southern bus terminal'a] в Bangkok'e. | ||
+ | Рейс очень удобный, так как в дороге вы проводите только ночь и уже утром окажетесь в Krabi. От автобусной станции вы можете взять такси до пирса, находящегося в 6 километрах. | ||
+ | |||
+ | Поезд из Bangkok'a немного не доходит до Krabi, вам необходимо будет сойти на ближайшей к нему станции '''Surat Thani'''. А дальше двигаться на такси до города или до ближайшего хайвея, где вы сможете сесть на более дешёвый автобус | ||
+ | [[Railey|'''...''']] | ||
</div><noinclude> | </div><noinclude> | ||
Строка 23: | Строка 46: | ||
<div style="border: 1px solid #DCDCDC; border-top: 0px solid white; padding: 5px 5px 0 5px; margin-bottom: 3ex;"> | <div style="border: 1px solid #DCDCDC; border-top: 0px solid white; padding: 5px 5px 0 5px; margin-bottom: 3ex;"> | ||
<center>'''<span style="color:#008000">''Разное''</span>'''</center> | <center>'''<span style="color:#008000">''Разное''</span>'''</center> | ||
− | [[Изображение: | + | [[Изображение:Эверест01.jpg|300x|thumb|Эверест. Парциальное давление кислорода на его вершине в 3 раза меньше, чем на уровне моря.]] |
− | + | ||
− | + | '''''Акклиматизация''''' — сумма приспособительно-компенсаторных реакций организма, в результате которых поддерживается хорошее общее состояние, сохраняется постоянство веса, нормальная работоспособность и нормальное протекание психологических процессов. Различают полную и неполную, или частичную, акклиматизацию. | |
− | + | В связи с относительно небольшим сроком пребывания в горах для горных туристов и альпинистов характерны частичная акклиматизация и адаптация. | |
− | + | В процессе приспособления к недостатку кислорода организм в первую очередь стремится удержать должное кислородное снабжение центральной нервной системы за счет уменьшения снабжения кислородом других, менее важных органов. Дыхательные органы реагируют на недостаток кислорода сначала более глубоким дыханием, а затем уже и нарастанием частоты дыхания. | |
− | В | + | В результате реакций, обусловленных кислородной недостаточностью, в крови увеличивается не только количество эритроцитов (красных кровяных телец, содержащих гемоглобин), но и количество самого гемоглобина. Все это вызывает увеличение кислородной емкости крови, то есть возрастает способность крови переносить кислород к тканям и таким образом снабжать ткани необходимым его количеством. Увеличение числа эритроцитов и процентного содержания гемоглобина бывает более выраженным, если восхождение сопровождается интенсивной мышечной нагрузкой, то есть если процесс адаптации носит активный характер[[ Акклиматизация|'''...''']] |
</div><noinclude> | </div><noinclude> | ||
Строка 126: | Строка 148: | ||
<center>'''<span style="color:#DC143C">''Новые статьи''</span>'''</center> | <center>'''<span style="color:#DC143C">''Новые статьи''</span>'''</center> | ||
− | <center> [[ | + | <center> [[Перевалы, Кичик-Алай]], [[Mardi Himal]], [[Trekking peaks]], [[Кхумбу]], [[Мемориал погибшим на Эвересте]], [[Лобуче Восточная]], [[Huinсhuli]], [[Mardi Himal]], [[Мийяр, долина]], [[Махиндра]], [[Перевалы, Улугарттаг]], [[Перевалы, Конгурмузтаг]], [[Перевалы, Конгурмузтаг]], [[Богданович, Карл Иванович ]], [[Каракорумское шоссе]], [[Памирский тракт]], [[Конгуртюбе]], [[Советско-китайская экспедиция на Китайский Памир 1956]] , [[Соссюрея]], [[Домбай-Ульген]], [[Парапланерный старт]], [[Запасной парашют]], [[Безенгийский ледник]], [[Нунотак]], [[Маршрутный полет]], [[Юкспоррлак]]...''</center> |
</div><noinclude> | </div><noinclude> | ||
Строка 135: | Строка 157: | ||
<center> | <center> | ||
− | |||
− | [[ | + | [[Чирингяд по центру Западной стены, 6А]] |
− | [[ | + | [[Доломит (Ю) 3719 3б по З стене с пер. Доломит Южный "Морковка"]] |
− | [[ | + | [[Домбай-Ульген (З) 4036м 5б по бастиону Ю стены, Губанов Р., 2004]] |
− | [[ | + | [[Пик Блока по Западной стене, 6А (Максименя, 2008)]] |
− | [[ | + | [[4810 по центру Северо-Западной стены, 6Б (Воронов, 88)]] |
− | [[ | + | [[Аксу Северная по центру Северной стены, 6А (Ручкин — Одинцов, 96)]] |
</center> | </center> | ||
+ | |||
</div><noinclude> | </div><noinclude> |
Версия 16:10, 14 января 2009
Как написать статью | Участники | Популярные статьи | Необходимые статьи!!! | Случайная статья |
Railey — скалолазный район на юге Тайланда. Как добраться. Район расположен на полуострове Pra Nang в провинции Krabi на самом юге Тайланда. Побережье полуострова условно разделено на три пляжа:
Добраться до полуострова можно только по воде из Ao Nang, Ao Nam Mao и города Krabi. В высокий сезон между Ao Nang и Pra-Nang лодки курсируют практически круглосуточно. В это время года предпочтительней всего добираться из Ao Nang, так как лодки из Ao Nam Mao и Krabi причаливают только к Railey East, тогда как вам нужно на Railey West или Ton Sai. А вот с мая в районе Railey West начинается сильное волнение, поэтому лучше всего брать лодки от Ao Nam Mao и Krabi. Практически при всех вариантах трансфера ваш путь будет проходить через город Krabi. Krabi — крупный город, фактически являющийся столицей Южного Тайланда. В него вы можете попасть на автобусе, поезде или самолётом. Самый удобный и дешёвый способ — воспользоваться государственным автобусом, идущем от Bangkok's Southern bus terminal'a в Bangkok'e. Рейс очень удобный, так как в дороге вы проводите только ночь и уже утром окажетесь в Krabi. От автобусной станции вы можете взять такси до пирса, находящегося в 6 километрах. Поезд из Bangkok'a немного не доходит до Krabi, вам необходимо будет сойти на ближайшей к нему станции Surat Thani. А дальше двигаться на такси до города или до ближайшего хайвея, где вы сможете сесть на более дешёвый автобус ... Акклиматизация — сумма приспособительно-компенсаторных реакций организма, в результате которых поддерживается хорошее общее состояние, сохраняется постоянство веса, нормальная работоспособность и нормальное протекание психологических процессов. Различают полную и неполную, или частичную, акклиматизацию. В связи с относительно небольшим сроком пребывания в горах для горных туристов и альпинистов характерны частичная акклиматизация и адаптация. В процессе приспособления к недостатку кислорода организм в первую очередь стремится удержать должное кислородное снабжение центральной нервной системы за счет уменьшения снабжения кислородом других, менее важных органов. Дыхательные органы реагируют на недостаток кислорода сначала более глубоким дыханием, а затем уже и нарастанием частоты дыхания. В результате реакций, обусловленных кислородной недостаточностью, в крови увеличивается не только количество эритроцитов (красных кровяных телец, содержащих гемоглобин), но и количество самого гемоглобина. Все это вызывает увеличение кислородной емкости крови, то есть возрастает способность крови переносить кислород к тканям и таким образом снабжать ткани необходимым его количеством. Увеличение числа эритроцитов и процентного содержания гемоглобина бывает более выраженным, если восхождение сопровождается интенсивной мышечной нагрузкой, то есть если процесс адаптации носит активный характер... |
Энциклопедия не преследует никакой другой цели, кроме — дать актуальную информацию о местах, людях, маршрутах, снаряжении, технологиях и материалах. Авторами энциклопедии могут быть любые посетители сайта. Они могут вносить изменения в уже существующие статьи (дополнять, устранять неточности, вставлять изображения), а также создавать новые статьи. Вся публикуемая на страницах сайта информация может быть доступна в соответствии с Free Documentation License. Это означает, что распространение опубликованной здесь информации свободно. Такая лицензия требует, чтобы любые копии защищённого ею текста (в том числе и модифицированные) распространялись на тех же самых условиях. Уже написано 2505 статей. Плохие они или хорошие — судить вам. Тем более, что вы сами можете устранить замеченную неточность или добавить интересные подробности. Синим цветом выделены категории в которых Вы уже разместили свои статьи (и обязательно продолжайте), категории, помеченные красным цветом, ждут первопроходцев!
Чирингяд по центру Западной стены, 6А Доломит (Ю) 3719 3б по З стене с пер. Доломит Южный "Морковка" Домбай-Ульген (З) 4036м 5б по бастиону Ю стены, Губанов Р., 2004 Пик Блока по Западной стене, 6А (Максименя, 2008) 4810 по центру Северо-Западной стены, 6Б (Воронов, 88) Аксу Северная по центру Северной стены, 6А (Ручкин — Одинцов, 96)
|