Дневка

Дневкой называют день отдыха на туристском (реже на альпинистском маршруте). Они проводятся, обычно, на небольших высотах, на "зеленке".

Планирование дневок может быть стратегическим (предпоходным) или динамическим, на основе тактического решения в ходе исполнения похода.

В первом случае дневки прописываются в календарном или подневном планах. Местоположение их известно до похода. Такие дневки осмысленны в местах расположения забросок, что позволяет одновременно отдохнуть от физической нагрузки, полакомиться из "праздничного комплекта продуктов" в заброске и провести переучет и распределение по рюкзакам содержимого заброски.

Предпоходное планирование дневок так же осмыслено, если дневка делается перед штурмом особенно сложного препятствия.

В других случаях целесообразно динамическое планирование дневок, клгда решение о дневке принимается исходя из состояния группы, а ресурс для этой дневки выделяется из неизрасходованных запасных дней.

Иногда дневки организуются в случае заболевания участника, когда имеется надежда на его выздаровление без эвакуации с маршрута.

Вместе с тем, дневки сами представляют угрозу для здоровья участников. Замечено, что вероятность различных заболеваний после дневок возрастает. Это связано с тем, что предоставленные сами себе участники похода склонны на дневках совершать действия, мягко говоря, не направленные на улучшение своего здоровья. Это купания в холодных реках и ледяных озерах, загорание до ожога кожи, активные игры с травматическим результатом, например, с ушибом пальца ноги. Заметно "вышибают из колеи" и организованные на дневках бани с парилкой (под полиэтиленом).

Поэтому на дневках необходимо правильно организовать свое время, чтобы действительно отдохнуть.