Фазы высотной адаптации — различия между версиями

Версия 14:42, 20 января 2009

Выделяют две фазы высотной адаптации: краткосрочная высотная адаптация или фаза острой акклиматизации и долговременная высотная адаптация.

Обе фазы различаются глубиной структурной перестройки организма. Краткосрочная адаптация обеспечивается , в основном, повышением эффективности переноса кислорода и заканчивается к концу первой недели пребывания в горах. Долговременная адаптация обеспечивается структурными перестройками в организме, направленными на повышение эффективности утилизации кислорода, на повышение экономичности использования ресурсов, имеющихся в распоряжении организма. Долговременная адаптация заканчивается к концу третьей недели пребывания в горах.