Влияние высоты на организм человека — различия между версиями

Материал из Wiki.risk.ru
Перейти к: навигация, поиск
(Новая: Известно, что человеческий организм приспособлен к нормальной жизнедеятельности при атмосферном да...)
 
Строка 1: Строка 1:
−
Известно, что человеческий организм приспособлен к нормальной жизнедеятельности при атмосферном давлении 760 мм ртутного столба. Но человек отличается большой приспособляемостью к изменениям атмосферного давления. Эта приспособляемость заключается в том, что человеческий организм может в какой-то мере компенсировать недостаток кислорода, поступающего в легкие, за счет увеличения объема вдыхаемого воздуха учащением дыхания или увеличения глубины дыхания.
+
[[Категория: Альпинизм]]
 +
[[Категория: Горный туризм]]
 +
 
 +
''Необходимы дополнения...''
 +
 
 +
Из курса физики хорошо известно, что с повышением высоты над уровнем моря атмосферное давление падает. Если до высоты 500 метров никаких значительных изменений этого показателя не наблюдается, то при достижении 5000 метров атмосферное давление уменьшается почти вдвое. С уменьшением атмосферного давления падает и парциальное давление кислорода в воздушной смеси, что моментально сказывается на работоспособности человеческого организма. Механизм этого воздействия объясняется тем, что насыщение крови кислородом и его доставка к тканям и органам осуществляется за счёт разности парциального давления в крови и альвеолах лёгких, а на высоте эта разница уменьшается.
  
  
Строка 10: Строка 15:
 
  |-
 
  |-
 
  |Насыщенность крови кислородом в %||100||96||94||93||92||90||88||82
 
  |Насыщенность крови кислородом в %||100||96||94||93||92||90||88||82
−
  |}
+
  |}
 +
 
 +
 
 +
До высоты в 3500 — 4000 метров организм сам компенсирует нехватку кислорода, поступающего в лёгкие, за счёт учащения дыхания и увеличения объёма вдыхаемого воздуха (глубина дыхания). Дальнейший набор высоты, для полной компенсации негативного воздействия, требует использования лекарственных средств и кислородного оборудования ([[кислородный баллон]]).
 +
 
 +
Кислород необходим всем органам и тканям человеческого тела при обмене веществ. Его расход прямо пропорционален активности организма. Нехватка кислорода в организме может привести к развитию горной болезни, которая в предельном случае — отёке мозга или лёгких — может привести к смерти. [[Горная болезнь]] проявляется в таких симптомах, как: головная боль, отдышка, учащённое дыхание, у некоторых болезненные ощущения в мышцах и суставах, снижается аппетит, беспокойный сон и т. д.
 +
 
 +
Переносимость высоты очень индивидуальный показатель, определяемый особенностями обменных процессов организма и тренированностью.
 +
 
 +
Большую роль в борьбе с негативным влиянием высоты играет [[акклиматизация]], в процессе которой организм учится бороться с недостатком кислорода.
 +
 
 +
*Первой реакцией организма на понижение давления является учащение пульса, повышение кровяного давления и гипервентиляция лёгких, наступает расширение капилляров в тканях. В кровообращение включается резервная кровь из селезёнки и печени (7 — 14 дней).
 +
 
 +
*Вторая фаза акклиматизации заключается в повышение количества производимых костным мозгом эритроцитов практически вдвое (от 4,5 до 8,0 млн. эритроцитов в мм3 крови), что приводит к лучшей переносимости высоты.
 +
 
 +
''Благотворное влияние на высоте оказывает употребление витаминов, особенно витамина С.''
 +
 
 +
<center>'''Интенсивность развития горной болезни в зависимости от высоты.[http://www.outdoors.ru/medik/med10.php]'''</center>
 +
 
 +
 
 +
{| border=1
 +
!Высота, м ||Признаки
 +
|-
 +
|800—1000 ||Высота переносится легко, однако у некоторых людей наблюдаются небольшие отклонения от нормы.
 +
|-
 +
|1000—2500||Физически нетренированные люди испытывают некоторую вялость, возникает легкое головокружение, учащается сердцебиение. Симптомов горной болезни нет.
 +
|-
 +
|2500—3000||Большинство здоровых неакклиматизированных людей ощущает действие высоты, однако ярко выраженных симптомов горной болезни у большинства здоровых людей нет, а у некоторых наблюдаются изменения в поведении: приподнятое настроение, излишняя жестикуляция и говорливость, беспричинное веселье и смех.
 +
|-
 +
|3000—5000||Проявляется острая и тяжело протекающая (в отдельных случаях) горная болезнь. Резко нарушается ритм дыхания, жалобы на удушье. Нередко возникает тошнота и рвота, начинаются боли в области живота. Возбужденное состояние сменяется упадком настроения, развивается апатия, безразличие к окружающей среде, меланхоличность. Ярко выраженные признаки заболевания обычно проявляются не сразу, а в течение некоторого времени пребывания на этих высотах.
 +
|-
 +
|5000—7000||Ощущается общая слабость, тяжесть во всем теле, сильная усталость. Боль в висках. При резких движениях — головокружение. Губы синеют, повышается температура, часто из носа и легких выделяется кровь, а иногда начинается и желудочное кровотечение. Возникают галлюцинации.
 +
  |}
  
  
−
Медициной установлено, что обеспечение жизненных функций человеческого организма (без использования дополнительного кислорода) возможно только до высот порядка 3500—4000 м. При дальнейшем увеличении высоты организму начинает не хватать кислорода — начинается кислородное голодание. Появляются головные боли, общая апатия, тошнота. Все эти признаки и обусловливают так называемую горную болезнь.
+
''Источники: ''
  
−
Граница, с которой начинается горная болезнь, не одинакова для различных людей. Одни могут безболезненно подняться только до высоты 4000—5000 м, в то время как другие дойдут до значительно больших высот. В основном это зависит от состояния организма, его тренированности. Опыт восхождения альпинистов показал, что вполне возможно так подготовить организм, что подъем даже на значительные высоты не вызовет серьезного нарушения его жизнедеятельности. При этом имеется в виду только влияние на человеческий организм уменьшения снабжения крови кислородом в связи с падением его парциального давления. Снижение давления атмосферы, кроме того, может оказывать влияние и на другие стороны жизнедеятельности организма: на работу желудочно-кишечного тракта, кровеносную систему, зрение и цветоощущение, на глубокие изменения нервной системы, которые могут проявиться в моральных сдвигах и потрясениях.
+
1. [http://www.tropa.dp.ua www.tropa.dp.ua]
  
−
''Источник: ''Рототаев П. С. Р79 Покоренные гиганты. Изд. 2-е, перераб. и доп. М., “Мысль”, 1975. 283 с. с карт.; 16 л. ил.
+
2. Рототаев П. С. Р79 Покоренные гиганты. Изд. 2-е, перераб. и доп. М., “Мысль”, 1975. 283 с. с карт.; 16 л. ил.

Версия 13:44, 30 июля 2007


Необходимы дополнения...

Из курса физики хорошо известно, что с повышением высоты над уровнем моря атмосферное давление падает. Если до высоты 500 метров никаких значительных изменений этого показателя не наблюдается, то при достижении 5000 метров атмосферное давление уменьшается почти вдвое. С уменьшением атмосферного давления падает и парциальное давление кислорода в воздушной смеси, что моментально сказывается на работоспособности человеческого организма. Механизм этого воздействия объясняется тем, что насыщение крови кислородом и его доставка к тканям и органам осуществляется за счёт разности парциального давления в крови и альвеолах лёгких, а на высоте эта разница уменьшается.


Барометрическое давление в мм 760 720 480 432 385 335 288 240
Высота, соответствующая давлению в мм 0 500 3500 4500 5400 6500 7700 8900
Давление кислорода в мм 160 152 100 90 80 70 60 50
Насыщенность крови кислородом в % 100 96 94 93 92 90 88 82


До высоты в 3500 — 4000 метров организм сам компенсирует нехватку кислорода, поступающего в лёгкие, за счёт учащения дыхания и увеличения объёма вдыхаемого воздуха (глубина дыхания). Дальнейший набор высоты, для полной компенсации негативного воздействия, требует использования лекарственных средств и кислородного оборудования (кислородный баллон).

Кислород необходим всем органам и тканям человеческого тела при обмене веществ. Его расход прямо пропорционален активности организма. Нехватка кислорода в организме может привести к развитию горной болезни, которая в предельном случае — отёке мозга или лёгких — может привести к смерти. Горная болезнь проявляется в таких симптомах, как: головная боль, отдышка, учащённое дыхание, у некоторых болезненные ощущения в мышцах и суставах, снижается аппетит, беспокойный сон и т. д.

Переносимость высоты очень индивидуальный показатель, определяемый особенностями обменных процессов организма и тренированностью.

Большую роль в борьбе с негативным влиянием высоты играет акклиматизация, в процессе которой организм учится бороться с недостатком кислорода.

  • Первой реакцией организма на понижение давления является учащение пульса, повышение кровяного давления и гипервентиляция лёгких, наступает расширение капилляров в тканях. В кровообращение включается резервная кровь из селезёнки и печени (7 — 14 дней).
  • Вторая фаза акклиматизации заключается в повышение количества производимых костным мозгом эритроцитов практически вдвое (от 4,5 до 8,0 млн. эритроцитов в мм3 крови), что приводит к лучшей переносимости высоты.

Благотворное влияние на высоте оказывает употребление витаминов, особенно витамина С.

Интенсивность развития горной болезни в зависимости от высоты.[1]


Высота, м Признаки
800—1000 Высота переносится легко, однако у некоторых людей наблюдаются небольшие отклонения от нормы.
1000—2500 Физически нетренированные люди испытывают некоторую вялость, возникает легкое головокружение, учащается сердцебиение. Симптомов горной болезни нет.
2500—3000 Большинство здоровых неакклиматизированных людей ощущает действие высоты, однако ярко выраженных симптомов горной болезни у большинства здоровых людей нет, а у некоторых наблюдаются изменения в поведении: приподнятое настроение, излишняя жестикуляция и говорливость, беспричинное веселье и смех.
3000—5000 Проявляется острая и тяжело протекающая (в отдельных случаях) горная болезнь. Резко нарушается ритм дыхания, жалобы на удушье. Нередко возникает тошнота и рвота, начинаются боли в области живота. Возбужденное состояние сменяется упадком настроения, развивается апатия, безразличие к окружающей среде, меланхоличность. Ярко выраженные признаки заболевания обычно проявляются не сразу, а в течение некоторого времени пребывания на этих высотах.
5000—7000 Ощущается общая слабость, тяжесть во всем теле, сильная усталость. Боль в висках. При резких движениях — головокружение. Губы синеют, повышается температура, часто из носа и легких выделяется кровь, а иногда начинается и желудочное кровотечение. Возникают галлюцинации.


Источники:

1. www.tropa.dp.ua

2. Рототаев П. С. Р79 Покоренные гиганты. Изд. 2-е, перераб. и доп. М., “Мысль”, 1975. 283 с. с карт.; 16 л. ил.

Источник — «http://wiki.risk.ru/index.php?title=Влияние_высоты_на_организм_человека&oldid=1515»