Трекинговые палки - История изменений

Kombrig в 13:28, 29 декабря 2009

2009-12-29T13:28:31Z

Tester в 16:47, 3 декабря 2007

2007-12-03T16:47:22Z

Tester в 16:47, 3 декабря 2007

2007-12-03T16:47:05Z

Tester: «Трекинговая палка» переименована в «Трекинговые палки»

2007-12-03T16:43:15Z

«Трекинговая палка» переименована в «Трекинговые палки»

Tester в 08:56, 28 ноября 2007

2007-11-28T08:56:42Z

Tester в 19:25, 27 ноября 2007

2007-11-27T19:25:53Z

Tester в 19:01, 27 ноября 2007

2007-11-27T19:01:57Z

Tester в 16:39, 27 ноября 2007

2007-11-27T16:39:35Z

Tester в 16:34, 27 ноября 2007

2007-11-27T16:34:01Z

Tester в 12:03, 27 ноября 2007

2007-11-27T12:03:06Z

@@ Строка 5: / Строка 5: @@
 </gallery>
-'''Трекинговые палки''' - телескопические палки, состоящие из двух, трёх, или четырёх сегментов (секций), выдвигаемых на нужную длину (aнгл. '''(telescopic) trekking poles''', нем. '''Teleskop(wander)stöcke'''). Впервые созданы немецкой фирмой LEKI (1974). Их главное отличие от палок, имеющих фиксированную длину: возможность отрегулировать длину в зависимости от рельефа. Используются при длительных пеших походах по рельефу со значительным перепадом высот, а также при высокогорных восхождениях как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела (перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины). Наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск.
+'''Трекинговые палки''' - телескопические палки, состоящие из двух, трёх, или четырёх сегментов (секций), выдвигаемых на нужную длину (aнгл. '''(telescopic) trekking poles''', нем. '''Teleskop(wander)stöcke'''). Впервые созданы немецкой фирмой LEKI (1974). Их главное отличие от палок, имеющих фиксированную длину: возможность отрегулировать длину в зависимости от рельефа. Используются в [[Горный туризм|горном туризме]] и [[Альпинизм|альпинизме]] как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела (перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины). Наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск.
 Длина трекинговой телескопической палки при максимально допустимом вытягивании всех секций составляет около 140-150 см; длина палки в сложенном виде – около 50-70 см. Сегменты (трубки) изготовляются из алюминия, углеволокна или титановых сплавов. Вес двух палок лежит в среднем в пределах 400-600 гр; палки, секции которых изготовлены из углеволокна или алюминия, легированного титаном, весят, как правило, меньше, чем палки с секциями из алюминия.

@@ Строка 5: / Строка 5: @@
 </gallery>
-'''Трекинговык палки''' - телескопические палки, состоящие из двух, трёх, или четырёх сегментов (секций), выдвигаемых на нужную длину (aнгл. '''(telescopic) trekking poles''', нем. '''Teleskop(wander)stöcke'''). Впервые созданы немецкой фирмой LEKI (1974). Их главное отличие от палок, имеющих фиксированную длину: возможность отрегулировать длину в зависимости от рельефа. Используются при длительных пеших походах по рельефу со значительным перепадом высот, а также при высокогорных восхождениях как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела (перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины). Наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск.
+'''Трекинговые палки''' - телескопические палки, состоящие из двух, трёх, или четырёх сегментов (секций), выдвигаемых на нужную длину (aнгл. '''(telescopic) trekking poles''', нем. '''Teleskop(wander)stöcke'''). Впервые созданы немецкой фирмой LEKI (1974). Их главное отличие от палок, имеющих фиксированную длину: возможность отрегулировать длину в зависимости от рельефа. Используются при длительных пеших походах по рельефу со значительным перепадом высот, а также при высокогорных восхождениях как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела (перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины). Наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск.
 Длина трекинговой телескопической палки при максимально допустимом вытягивании всех секций составляет около 140-150 см; длина палки в сложенном виде – около 50-70 см. Сегменты (трубки) изготовляются из алюминия, углеволокна или титановых сплавов. Вес двух палок лежит в среднем в пределах 400-600 гр; палки, секции которых изготовлены из углеволокна или алюминия, легированного титаном, весят, как правило, меньше, чем палки с секциями из алюминия.

@@ Строка 5: / Строка 5: @@
 </gallery>
-'''Трекинговая палка''' - телескопическая палка, состоящая из двух, трёх, или четырёх сегментов (секций), выдвигаемых на нужную длину (aнгл. '''(telescopic) trekking pole''', нем. '''Teleskop(wander)stock'''). Впервые создана немецкой фирмой LEKI (1974). Её главное отличие от палки, имеющей фиксированную длину: возможность отрегулировать длину палки в зависимости от рельефа. Используется (как правило, в паре со второй телескопической палкой) при длительных пеших походах по рельефу со значительным перепадом высот, а также при высокогорных восхождениях как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела (перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины). Наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск.
+'''Трекинговык палки''' - телескопические палки, состоящие из двух, трёх, или четырёх сегментов (секций), выдвигаемых на нужную длину (aнгл. '''(telescopic) trekking poles''', нем. '''Teleskop(wander)stöcke'''). Впервые созданы немецкой фирмой LEKI (1974). Их главное отличие от палок, имеющих фиксированную длину: возможность отрегулировать длину в зависимости от рельефа. Используются при длительных пеших походах по рельефу со значительным перепадом высот, а также при высокогорных восхождениях как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела (перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины). Наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск.
-Длина трекинговой телескопической палки при максимально допустимом вытягивании всех секций составляет около 140-150 см; длина палки в сложенном виде – около 50-70 см. Сегменты (трубки)изготовляются из алюминия, углеволокна или титановых сплавов. Вес двух палок лежит в среднем в пределах 400-600 гр; палки, секции которых изготовлены из углеволокна или алюминия, легированного титаном, весят, как правило, меньше, чем палки с секциями из алюминия.
+Длина трекинговой телескопической палки при максимально допустимом вытягивании всех секций составляет около 140-150 см; длина палки в сложенном виде – около 50-70 см. Сегменты (трубки) изготовляются из алюминия, углеволокна или титановых сплавов. Вес двух палок лежит в среднем в пределах 400-600 гр; палки, секции которых изготовлены из углеволокна или алюминия, легированного титаном, весят, как правило, меньше, чем палки с секциями из алюминия.
-Необходимым, с точки зрения специалистов по спортивной медицине, является использование всегда 2 палок (симметричная нагрузка мышечной системы и суставов); не рекомендуется постоянное и длительное применение треккинговых палок (особенно детьми и подростками) в связи с возможностью развития вестибулярных нарушений, могущих повлечь за собой проблемы с равновесием на сложных (узких) участках, где использование трекинговых палок будет технически нецелесообразным.
+Необходимым, с точки зрения специалистов по спортивной медицине, является использование всегда 2 палок (симметричная нагрузка мышечной системы и суставов); не рекомендуется постоянное и длительное применение трекинговых палок (особенно детьми и подростками) в связи с возможностью развития вестибулярных нарушений, могущих повлечь за собой проблемы с равновесием на сложных (узких) участках, где использование трекинговых палок будет технически нецелесообразным.
 == Источники ==
 [http://www.kombrig.net/snar-poles.htm Трекинговые палки: предназначение, конструкция, материалы, советы из практики]

@@ Строка 5: / Строка 5: @@
 </gallery>
-'''Трекинговая палка''' - телескопическая палка, состоящая из нескольких секций, выдвигаемых на нужную длину (aнгл. '''(telescopic) trekking pole''', нем. '''Teleskop(wander)stock'''). Впервые создана немецкой фирмой LEKI (1974). Главное отличие от палки, имеющей фиксированную длину: возможность отрегулировать длину палки в зависимости от рельефа. Используется (как правило, в паре со второй телескопической палкой) при длительных пеших походах по рельефу со значительным перепадом высот, а также при высокогорных восхождениях как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела; наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск. Перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины.
+'''Трекинговая палка''' - телескопическая палка, состоящая из двух, трёх, или четырёх сегментов (секций), выдвигаемых на нужную длину (aнгл. '''(telescopic) trekking pole''', нем. '''Teleskop(wander)stock'''). Впервые создана немецкой фирмой LEKI (1974). Её главное отличие от палки, имеющей фиксированную длину: возможность отрегулировать длину палки в зависимости от рельефа. Используется (как правило, в паре со второй телескопической палкой) при длительных пеших походах по рельефу со значительным перепадом высот, а также при высокогорных восхождениях как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела (перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины). Наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск.
-Длина трекинговой телескопической палки при максимально допустимом вытягивании всех секций составляет около 140-150 см; длина палки в сложенном виде – около 50-70 см. На секциях нанесены метки с шагом в 5 см., позволяющие запоминать установленную длину этих секций; специальная метка («STOP», «LIMIT», «MAX» или «STOP-MAX») обозначает максимально допустимую длину секции. Вес двух палок лежит в среднем в пределах 400-600 гр; палки, секции которых изготовлены из углеволокна или алюминия, легированного титаном, весят, как правило, меньше, чем палки с секциями из алюминия.
+Длина трекинговой телескопической палки при максимально допустимом вытягивании всех секций составляет около 140-150 см; длина палки в сложенном виде – около 50-70 см. Сегменты (трубки)изготовляются из алюминия, углеволокна или титановых сплавов. Вес двух палок лежит в среднем в пределах 400-600 гр; палки, секции которых изготовлены из углеволокна или алюминия, легированного титаном, весят, как правило, меньше, чем палки с секциями из алюминия.
 Необходимым, с точки зрения специалистов по спортивной медицине, является использование всегда 2 палок (симметричная нагрузка мышечной системы и суставов); не рекомендуется постоянное и длительное применение треккинговых палок (особенно детьми и подростками) в связи с возможностью развития вестибулярных нарушений, могущих повлечь за собой проблемы с равновесием на сложных (узких) участках, где использование трекинговых палок будет технически нецелесообразным.

@@ Строка 7: / Строка 7: @@
 '''Трекинговая палка''' - телескопическая палка, состоящая из нескольких секций, выдвигаемых на нужную длину (aнгл. '''(telescopic) trekking pole''', нем. '''Teleskop(wander)stock'''). Впервые создана немецкой фирмой LEKI (1974). Главное отличие от палки, имеющей фиксированную длину: возможность отрегулировать длину палки в зависимости от рельефа. Используется (как правило, в паре со второй телескопической палкой) при длительных пеших походах по рельефу со значительным перепадом высот, а также при высокогорных восхождениях как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела; наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск. Перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины.
-Регулировка длины треккинговой палки бесступенчатая (исключение: кнопочные замки-фиксаторы в нижнем сегменте палки) и производится в следующей последовательности: открытие замка-фиксатора между сегментами палки осевым вращением секций (дюбельные фиксаторы, см. ниже) или откидыванием рычага, расположенного на внешней поверхности палки (рычажные фиксаторы, см. ниже), последующее перемещение сегментов палки наружу или внутрь, и, наконец, закрытие замка-фиксатора. Длина трекинговой телескопической палки при максимально допустимом вытягивании всех секций составляет около 140-150 см; длина палки в сложенном виде – около 50-70 см. На секциях нанесены метки с шагом в 5 см., позволяющие запоминать установленную длину этих секций; специальная метка («STOP», «LIMIT», «MAX» или «STOP-MAX») обозначает максимально допустимую длину секции. Вес двух палок лежит в среднем в пределах 400-600 гр; палки, секции которых изготовлены из углеволокна или алюминия, легированного титаном, весят, как правило, меньше, чем палки с секциями из алюминия.
+Длина трекинговой телескопической палки при максимально допустимом вытягивании всех секций составляет около 140-150 см; длина палки в сложенном виде – около 50-70 см. На секциях нанесены метки с шагом в 5 см., позволяющие запоминать установленную длину этих секций; специальная метка («STOP», «LIMIT», «MAX» или «STOP-MAX») обозначает максимально допустимую длину секции. Вес двух палок лежит в среднем в пределах 400-600 гр; палки, секции которых изготовлены из углеволокна или алюминия, легированного титаном, весят, как правило, меньше, чем палки с секциями из алюминия.
-−
-'''Правило, используемое при регулировке длины трекинговой палки: сперва полностью (до отметки "Stop-Max") вытягивается и фиксируется нижний сегмент палки, дальнейшая же регулировка длины осуществляется только посредством средней секции палки. Суть этого правила: в случае, если нижняя секция телескопической палки вытянута не полностью, а частично, из-за конического профиля этой секции будет наблюдаться её вибрация внутри имеющего больший диаметр среднего сегмента палки; эта вибрация может привести не только к постепенному ослаблению фиксатора (замка) нижнего сегмента, но также и к преждевременному износу палки.'''
 Необходимым, с точки зрения специалистов по спортивной медицине, является использование всегда 2 палок (симметричная нагрузка мышечной системы и суставов); не рекомендуется постоянное и длительное применение треккинговых палок (особенно детьми и подростками) в связи с возможностью развития вестибулярных нарушений, могущих повлечь за собой проблемы с равновесием на сложных (узких) участках, где использование трекинговых палок будет технически нецелесообразным.
 == Источники ==
 [http://www.kombrig.net/snar-poles.htm Трекинговые палки: предназначение, конструкция, материалы, советы из практики]

← Предыдущая	Версия 16:43, 3 декабря 2007
(нет различий)

@@ Строка 22: / Строка 22: @@
 '''Фиксаторы длины (замки)'''
-Для фиксирования длины палки используются 2 основных типа фиксаторов (замков), отличающихся не только принципом действия, но и своим местоположением. Первым типом фиксатора является расположенный внутри палки пластмассовый дюбель, который при вращении секции разжимается и плотно прижимает смежные секции друг к другу. Второй тип замка - откидной пластмассовый рычаг, расположенный на внешней стороне секции палки. Третьим типом фиксатора является кнопочный замок, который может быть условно назван "вспомогательным", поскольку он используется только между двумя нижними сегментами трекинговой палки. Поскольку нижний сегмент палки всегда вытягивается на полную длину, кнопочный замок, в отличие от дюбельного или рычажного, фиксирует нижний сегмент палки именно в этом (полностью вытянутом) положении.
+Для фиксирования длины палки используются 2 основных типа фиксаторов (замков), отличающихся не только принципом действия, но и своим местоположением. Первым типом фиксатора является расположенный внутри палки пластмассовый дюбель, который при вращении секции разжимается и плотно прижимает смежные секции друг к другу. Второй тип замка - откидной пластмассовый рычаг, расположенный на внешней стороне секции палки. Третьим типом фиксатора является кнопочный замок, который может быть условно назван "вспомогательным", поскольку он используется только между двумя нижними сегментами трекинговой палки. Поскольку нижний сегмент палки всегда вытягивается на полную длину, кнопочный замок, в отличие от дюбельного или рычажного, фиксирует нижний сегмент палки '''только''' в этом (полностью вытянутом) положении.
 '''Амортизатор ("антишок")'''

@@ Строка 2: / Строка 2: @@
 <gallery>
-Изображение:trekkingpole.jpg‎|[[4х-сегментная трекинговая палка]]
+Изображение:trekkingpole.jpg‎|[[4х-сегментная трекинговая палка в сложенном виде]]
 </gallery>

← Предыдущая		Версия 16:34, 27 ноября 2007
Строка 1:		Строка 1:
	[[Категория:Альпинистское снаряжение]]		[[Категория:Альпинистское снаряжение]]
		+
		+	<gallery>
		+	Изображение:trekkingpole.jpg‎\|[[4х-сегментная трекинговая палка]]
		+	</gallery>

	'''Трекинговая палка''' - телескопическая палка, состоящая из нескольких секций, выдвигаемых на нужную длину (aнгл. '''(telescopic) trekking pole''', нем. '''Teleskop(wander)stock'''). Впервые создана немецкой фирмой LEKI (1974). Главное отличие от палки, имеющей фиксированную длину: возможность отрегулировать длину палки в зависимости от рельефа. Используется (как правило, в паре со второй телескопической палкой) при длительных пеших походах по рельефу со значительным перепадом высот, а также при высокогорных восхождениях как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела; наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск. Перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины.		'''Трекинговая палка''' - телескопическая палка, состоящая из нескольких секций, выдвигаемых на нужную длину (aнгл. '''(telescopic) trekking pole''', нем. '''Teleskop(wander)stock'''). Впервые создана немецкой фирмой LEKI (1974). Главное отличие от палки, имеющей фиксированную длину: возможность отрегулировать длину палки в зависимости от рельефа. Используется (как правило, в паре со второй телескопической палкой) при длительных пеших походах по рельефу со значительным перепадом высот, а также при высокогорных восхождениях как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела; наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск. Перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины.